Doordat S. Boyd Eaton in 1985 een zeer belangrijk wetenschappelijk document publiceerde (“Paleolithic Nutrition”), legde hij daarmee de basis voor de gedachte dat de mens door de eeuwen heen niet zoveel is veranderd, maar ons eetpatroon en leefomgeving daarentegen wel.


Het Caveman Conditioning is gebaseerd op deze gedachte en het werk van met name Loren Cordain, die het meest serieus wordt genomen met betrekking tot het paleolitische voeden.


De jager-verzamelaar (de caveman) had/heeft betere gezondheidsindicatoren dan de westerse mens, maar ook beter dan de middeleeuwse mens of de oude Egyptenaren.


Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze manier van eten een zeer positieve bijdrage levert aan onze gezondheid die in deze tijd behoorlijk onder druk gezet wordt.

Het blijkt een uniek wapen dat ingezet kan worden tegen onze moderne westerse welvaartsziekten, naast het dagelijkse gebrek aan energie en vitaliteit.


De vitaliteit van de caveman was/is voor een groot deel te wijten aan zijn leefstijl en leefomgeving.


De toenemende wetenschappelijke belangstelling en het opeenstapelende bewijs van de positieve bijdrage aan onze gezondheid rechtvaardigen de omschakeling van onze “oude”eetpatroon naar dit zogenaamde “oerdieet”. Het is niet makkelijk, kost een behoorlijke mate van plannen, is waarschijnlijk niet geheel milieuvriendelijk en het grootste bezwaar van velen : het is kostbaar.


Maar wat is kostbaar als het je gezondheid bevordert en de kwaliteit van het leven positief opschroeft ? De vraag die men zich zou moeten stellen is : Wat is mijn gezondheid me waard ? Is men bereid te investeren in de gezondheid (in tegenstelling tot investeren in ziekte, zoals dat eigenlijk gaat m.b.t. een ziektekostenverzekering) dan is deze manier van vitaal voeden zeker de overstap waard.

Meer weten surf dan naar  www.cavemanconditioning.nl

Download daar ook het gratis diëet ! ! !